Entrainement du 31/08/2011
Je dois avouer que l’entrainement de ce mercredi était un peu brouillon.
Je l’avais pourtant préparé, mais les circonstances (arrivée tardive de ma part, entrainement multi catégories, rentrée des classes ou je ne sais quoi …) ont fait que l’ambiance n’y était pas (c’est mon sentiment personnel).
Quoiqu’il en soit, comme dirait l’autre : Ce n’est pas un échec, mais un feed-back qui me permettra d’avancer (fondamental du rugby) dans la qualité de mes séances.
Ceci étant dit, voici le résumé :
Thème : Prise de contact Sol, partenaire, Adversaire.
Présence:
L’entrainement que j’avais prévu pour les U11 a été transposé pour :
U9 : Batthiste, Romain
U11 : Serge, vasily, Gilliann, hugo, et Alexandre.
U13 : Maxime, Alex H, Nicolas, Mathis, Julie, Justin, Simon, Sauf erreur....
Plan de séance :
1) Mise en train :
- Circuit.
- Big mouussss
2) Atelier placage :
- 4 contre 1 dans la boite
3) Mises en situation :
- 1 contre 1 orienté placage de côté.
- 3 départs possibles-2 plaqueurs (entente et poursuite)
4) Match (avec lancement de jeu en coin)
Ce samedi, entrainement 10h30 Jumet.
Je ne prendrai que les U11 (s’ils sont + de 3) nous ferons un peu de manipulation de ballon.
A samedi.
