Présents : Corentin, Nicolas, William, Hugo et…Noah et Maxime (Bienvenu les gars)
Thème : Utilisation des espaces libres
Mise en train :
Passe en ligne de front (devant)
Passe en « demi-croix » (de côté)
Passe en couloir (dans l’axe) ! Le pas d’affrontement lors de la passe !
Exercice de placage :
Sur bouclier (impact) (ceinturer-serrer-pousser) ! On rentre avec l’épaule et sur l’appui dans le joueur !
Application : Le pendule (placage de côté)
Situation 1 :
« Le pas et l’éventail »
(Le premier joueur fixe (Le pas !) passe au soutient qui se déploie avec finition en 2C1.
Retour à l’exercice : maniement du ballon ( Jeu déployé)
Retour à la situation
Situation 2 :
« Le béret » (Duels 1c1, 2c2, 3c3)
Situation 3 :
« Match- cartouches »
Match 3c3
Epervier
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