Séance de samedi 06/03/10 (compte-rendu)

Il faisait assez frisquet, mais les giboulées annoncées se sont décommandées en notre honneur. Certains kids étaient nerveux comme des chevaux quand il gèle.
C’était aussi parfois limite pour que les enfants n’aient froid lors des exercices choisis. Mais tout s’est finalement tres bien déroulé.

Présents: Simon, Justin, Alexandre, Romain, wallace, Mohera, Matéo, Leo, Antoine Nathanaëlle, Arnaud, et……
Victor et Adrien pour qui c’était le premier entrainement. Bienvenu !

Thème : Le placage de côté

Mise en train :

Méli-mélo… « Éjecte » (au signal on fait sortir le porteur)
Roulé boulette passe. (Contact avec le sol- soutient)
Roulé boulette nettoyage. (Contact avec le sol-récup-soutient)
Pomp-Push (placage sur partenaire avec mousse)

Situation :
« L’OREILLE SUR LA FESSE ! » (1 contre 1 orienté placage de côté)

Jeu :
Match contenu.

Epervier