Théme : Mouvement de grappe.
Ou là la ! Il pleuvait mercredi, ce qui énervait et rendait un peu brouillon l’entrainement.
J’aurais peut être du choisir des exercices plus simples et plus dynamiques.
J’essayerai de ferais mieux la prochaine fois.
Présent : Charlotte, Arthur, Hugo, Williame, Alexandra, Mathéo, Corentin,Nicolas.
Mise en train:
Bloc passe. (Bloquer, arracher, passer)
Bloc grappe. (Bloc passe avec protection côté)
Exercices de placage :
Dos à dos plaqué
Placage domino
Mise en situation :
« Les deux porte-bouclier ». (Ramasser, déployer, regrouper).
Match
Epervier
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