Séance du samedi 20/02/10, (compte-rendu)

Le terrain était praticable, mais nous avions néanmoins réservé la salle. C’était l’occasion d’étudier confortablement la technique du plaquage.

Présents :
Antoine, Matéo, Nathanaëlle, Mohéra, Logan, Wallace, Julie, Benjamin.
(Justin, Simon avec les benjamins)

Thème : Le placage de côté.

Mise en train :

« Méli-mélo » avec ballon (action au sifflet) 1° On serre. 2° Petite poussette (contact partenaire)
« Les lézards ». (Contact sol).
« Les lapins et les renards ». (Saisir-Tenir-sol)

« Les tracteurs » (Saisir-faire tomber-Tenir)

« Les coyotes et les kangourous » (s’étendre-saisir-faire tomber)
« Le sumotori » (pousser sur ses appuis)


Situation 1 :
« Le couloir qui tue » (Placement de la tête et attitude lors du placage de côté)

Situation 1 :
« 1 contre 1 » orienté plaquage de côté. (Attraper et plaquer)

Situation 2 :
« La trappe à souris » (observer-suivre-attraper et plaquer)

Epervier.