Séance U11 de mercredi 08/09/10 (compte-rendu)

Thème : Plaquage défense.

Présents : Aviva, Hugo, Nicolas, William, Arthur, Romain. (Alex: chez les U13)

Mise en train :
"La chenille". (Manipulation)
"La Chaîne". ( jeu de placage par zone)

Exercices :
"Big mouss". (Position dos et tête lors du placage)
" le ballon couloir" (Plaquage de côté)

Mise en situation 1 :
"1.2.3 retour" ou "turnover 3c3 (avancer plaquer-avancer soutenir)

Mise en situation 2:
"La course aux 6 ballons" ( situation d'attaque-défense )

Match

Epervier.

Retour au calme.

Conclusion : Encore un beau petit entrainement malgres la pluie.