Séance de mercredi 29/09/10 (compte-rendu)

Thème : Contact sol-adversaire

Présents : Corentin, Nicolas, William, Hugo, Alexandra, Arthur, Charlotte, (Antoine, Matéo)

Mise en train :
Big mouss
Roulé boulette –avec passe à 2.
Pump- plutch (Pomper Plaquer).
Roul-Plutch (Rouler-Plaquer).
Gaina-Plutch (Gainage-Plaquer).

Exercice de placage :
Le pendule (Placage de côté)
La boîte (1contre 1 orienté placage de côté).

Situation :
Le triangle aux 3 portes :
- Avec bouclier (Percer)

-Sans bouclier (Lutte en grappe).

Match à deux ballons

Epervier